방학다이어트

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작성자갤럭시s 조회 16회 작성일 2020-11-27 23:13:54 댓글 0

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방학 D-30 학생 다이어트 식단&운동 계획표✔ 내일부터 8월 한 달 빠샤ㅣ다노티비

안녕하세요! 다노언니 제시예요 :)
오늘은 ✍학생 다노블리 여러분들을 위해 준비한! 방학 다이어트 계획표를 가져왔는데요.
개학까지 8월 한 달 D-30 다이어트 식단, 운동 계획표니까
캡쳐해뒀다가 우리 내일부터 같이 시작해봐요 :)

개학하기 전에 발등에 불 떨어져서
초절식과 같은 요요와 평생 친구인 다이어트 방법 말고
오늘 준비한 학생 방학 D-30 다이어트 계획표로
습관성형 다이어트 하기로 해요✨

편의점, 올리브영에서 찾아볼 수 있는 건강한 템들도 모았으니까
꼭 체크해주세요

#학생다이어트 #다이어트식단 #다이어트운동 #다이어트방법

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✔ 운동 플랜에 필요한 운동 영상 링크를 확인하세요!
D-30 / 3분 끝장 스쿼트 챌린지


D-20 / 환골탈태 운동 ver.1


D-10 / 환골탈태 운동 ver.2


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여름방학 다이어트 식이요법 마지막편! 규칙적으로 먹어야 빠지는 과학적이고 구체적인 이유!

#다이어트 #식이요법 #한알만 #알만한이야기 #medication #약과학 #1pill

다이어트 식습관의 마지막편!
무조건 안먹는다고 다이어트 되는게 아니죠?

그러면 살도빠지고 건강도 빠지고...ㅎㄷㄷ

성공적인 다이어트를 위해서는 탄,단,지를 고루갖춘 식사를 하는것이좋다고 하는데요 한번 알아보러가볼까요??

여름방학 다이어트 유형!!!ㅋㅋㅋㅋ핵공감ㅋㅋㅋ(흔한남매)

우리냐하들 안뇽~ 여러분은 어떤유형인가요?ㅋㅋㅋ
더운 여름 웃으면서 건강하게 잘보내자구용~
항상 감사하구 알라뷰하구 이뻐하구 아끼구 따룽해욧!!^^

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안녕하세요~ 코미디 크리에이터
웃찾사 '흔한남매' 팀에 SBS 개그맨 한으뜸, 장다운입니다.
코미디를 좋아해서 만들게 된 채널이구요~
흔한남매 뿐만 아니라 새로운 개그 코너도 이 채널에 선보이려고 합니다~!!
개그 뿐만 아니라 시트콤, 먹방, 만들기, 실험, 일상, 커플(실제 커플입니다.ㅋㅋ)등
다양한 영상들도 기대해주세요~
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